5 đIều bạn cần biết về những cơn nhức đầu tiên

5 đIều bạn cần biết về những cơn nhức đầu tiên
5 đIều bạn cần biết về những cơn nhức đầu buổi sáng

Cho dù họ có mặt khi bạn tỉnh dậy hoặc khiến bạn thức dậy sớm, đau đầu buổi sáng rõ ràng là không phải là cách lý tưởng để bắt đầu ngày của bạn. Chúng tương đối phổ biến và xảy ra với nhiều điều kiện khác nhau. Một số loại rối loạn nhức đầu cơ bản, chẳng hạn như đau nửa đầu hoặc nhức đầu chùm, thường gây đau đầu buổi sáng. Chúng cũng có thể xảy ra với các tình trạng khác, từ việc lạm dụng thuốc hoặc cai caffeine, rối loạn giấc ngủ, nghiến răng. Các khối u não, bệnh phổi nặng và lượng đường trong máu thấp là nguyên nhân ít phổ biến hơn. Bác sĩ có thể xác định nguyên nhân gây ra đau đầu buổi sáng của bạn và đề nghị điều trị thích hợp.

Video trong ngày

Các rối loạn nhức đầu cơ bản là một nguyên nhân thường gặp

Nhức đầu tái phát không phải do bệnh khác được biết đến như những rối loạn nhức đầu chính. Đau nửa đầu có thể xảy ra bất cứ lúc nào, nhưng thường bắt đầu vào ban đêm hoặc vào buổi sáng sớm. Nghiên cứu của 1, 698 người bị nhức đầu migraine được công bố vào tháng 6 năm 1998 về vấn đề "Nhức đầu" cho thấy 48 phần trăm chứng đau nửa đầu xảy ra trong khoảng 4:00 a. m. và 9:00 a. m. Chứng đau nửa đầu thường gây đau nhói ở một bên đầu, liên quan đến buồn nôn và trầm trọng hơn khi tiếp xúc với ánh sáng. Họ có thể được đứng trước bởi một triệu chứng thần kinh-thần kinh, chẳng hạn như nhìn thấy đèn nhấp nháy.

Nhức đầu Cluster là các cơn đau đâm thường thấy ở sau một mắt, kéo dài từ 15 đến 180 phút. Chúng có liên quan với xả mũi hoặc tắc nghẽn, và rách hoặc mí mắt cùng rủ xuống. Nhức đầu chùm thường xảy ra một đến nhiều lần mỗi ngày, nhưng hơn một nửa xảy ra vào ban đêm hoặc sáng sớm. Như đã thảo luận trong bài báo về bệnh rối loạn giấc ngủ ", hai đỉnh núi đêm đã được xác định: một từ 9 p. m. và 11 p. m. và một từ 4 a. m. và 7 a. m.

Khi thuốc được sử dụng thường xuyên hoặc tăng liều để điều trị chứng nhức đầu, đau đầu buổi sáng có thể xảy ra. Những cơn đau đầu lạm dụng thuốc - còn được gọi là nhức đầu do thuốc hoặc phản ứng thuốc - là do các hiệu ứng thuốc bị tắt trong khi một người ngủ, gây ra một loại phản ứng cai thuốc. Nhức đầu sử dụng thuốc có thể phổ biến hơn những người nhận ra. Theo một bài báo đánh giá tháng 12 năm 2004 trong "Bác sĩ gia đình Mỹ", khoảng một phần ba số người bị đau đầu mãn tính hàng ngày lạm dụng thuốc.

Caffeine rút máu là một hiện tượng tương tự. Những người tiêu thụ quá nhiều caffein thường bị nhức đầu vào buổi sáng vì lượng caffein giảm mạnh qua đêm. Việc cai caffeine cũng có thể góp phần gây ra đau đầu vì lạm dụng thuốc, vì caffein là một thành phần của một số thuốc nhức đầu thông thường.Các ví dụ bao gồm thuốc giảm đau không cần kê toa có chứa aspirin hoặc acetaminophen kết hợp với caffein (Anacin, Excedrin Extra Strength, Vanquish) và thuốc đau nhức theo toa với butalbital, acetaminophen và caffeine (Fioricet, Zebutal).

Các rối loạn về giấc ngủ thường xảy ra Đau đầu buổi sáng

Hội chứng Chứng ngưng thở khi tắc nghẽn (OSAS), đặc trưng bởi việc ngừng thở lặp đi lặp lại trong khi ngủ, thường liên quan đến đau đầu buổi sáng. Một nghiên cứu trên 235 cá nhân có OSAS báo cáo trong số tháng 6 năm 2015 về "Tạp chí Nhức đầu và Đau" thấy 20 phần trăm có đau đầu buổi sáng. Trong các nghiên cứu khác, có tới 74 phần trăm những người bị chứng OSAS đau đầu buổi sáng. Đau đầu OSAS thường biểu hiện như là áp lực không thoải mái trên cả hai mặt của đầu, tương tự như đau đầu căng thẳng. Làm thế nào mà OSAS gây ra nhức đầu buổi sáng chưa được thiết lập. Có thể giải thích bao gồm oxy thấp hoặc mức độ cacbon điôxit trong máu, hoặc làm gián đoạn giấc ngủ gây ra bởi đánh thức một phần trong các giai đoạn của ngừng thở. Người OSAS thường bị thừa cân và có các triệu chứng khác, chẳng hạn như buồn ngủ ban ngày và ngáy ngủ quá nhiều.

Các rối loạn giấc ngủ khác - chẳng hạn như mất ngủ, chuyển động chân tay định kỳ trong lúc ngủ, đi ngủ và tê liệt giấc ngủ - cũng có thể liên quan đến nhức đầu vào buổi sáng. Ngưng ngủ liên quan đến những rối loạn này có thể góp phần gây ra đau đầu buổi sáng.

Nhiễm trùng Bruxism và Sinus đôi khi là Nguồn

Mài răng, hoặc bruxism, trong khi ngủ có thể dẫn đến nhức đầu vào buổi sáng. Những nhức đầu này thường nằm quanh các khớp thái dương vị, kết nối hàm trên và hàm dưới. Các cơn đau đầu brux có liên quan đến giấc ngủ có thể liên quan đến các triệu chứng khác, chẳng hạn như hàm hoặc khóa quá nhiều răng. Nhiễm trùng xoang là một nguyên nhân gây ra nhức đầu, thường nặng hơn khi nằm. Điều này có thể dẫn đến nhức đầu buổi sáng, mặc dù nhức đầu xoang có thể xảy ra vào những thời điểm khác trong ngày. Tắc nghẽn mũi và xuất viện, cũng như ho là các triệu chứng khác cho thấy nhiễm trùng xoang có thể có mặt.

Các bệnh lý nghiêm trọng là nguyên nhân không thường gặp

Các khối u não có thể gây nhức đầu buổi sáng, vì nằm xuống có thể làm tăng áp lực trong hộp sọ. Áp lực nội sọ tăng lên cũng thường gây buồn nôn và nôn. Ở người lớn có khối u não, các triệu chứng về thần kinh như yếu, tê hoặc động kinh thường có mặt do các cơn đau đầu thời gian phát triển. Theo một bài báo về "Bác sĩ gia đình Mỹ" năm 2004, nhức đầu khi không có các triệu chứng khác xảy ra ở dưới 10 phần trăm số người bị u não.

Những người bị bệnh phổi nặng, chẳng hạn như bệnh phổi mãn tính tiến triển (COPD), cũng có thể bị đau đầu buổi sáng. Nguyên nhân chủ yếu là do lượng carbon dioxide tăng lên trong cơ thể trong suốt thời gian ngủ, dẫn đến lượng máu chảy vào não tăng lên. Ngưng ngủ, thường kèm theo COPD trầm trọng, cũng có thể góp phần làm cơn đau đầu buổi sáng.

Mức đường trong máu thấp là một nguyên nhân có thể gây ra đau đầu buổi sáng. Điều này đặc biệt có thể xảy ra ở những người bị tiểu đường nhận được lượng insulin lớn vào ban đêm, trong đó thiếu đường trong khi ngủ không thể làm cân bằng hiệu quả hạ đường của insulin. Các triệu chứng khác của hạ đường huyết bao gồm nhầm lẫn và đổ mồ hôi.

Khi nào cần chú ý đến y tế

Nếu bạn thường xuyên bị đau đầu buổi sáng, hãy gặp bác sĩ để xác định nguyên nhân. Cẩn thận với việc dùng quá nhiều liều thuốc giảm đau, vì điều này có thể làm cơn đau đầu sáng sớm hơn. Nếu buồn ngủ ban ngày đi kèm cơn đau đầu buổi sáng của bạn, hãy đi khám bác sĩ ngay vì nó có thể báo hiệu OSAS hoặc rối loạn giấc ngủ khác. Tương tự như vậy, hãy chăm sóc y tế nhanh chóng nếu bạn bị đau đầu buổi sáng và bất kỳ triệu chứng thần kinh, bị bệnh phổi nặng hoặc dùng insulin cho bệnh tiểu đường. Có được sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu bạn bị đau đầu đột ngột, rất nặng hoặc kèm theo bất kỳ triệu chứng thần kinh mới nào, chẳng hạn như suy nhược, tê, nhầm lẫn hoặc suy giảm ý thức.

Được đánh giá bởi: Tina M. St. John, M. D.