Calo trong Cà phê Việt Nam Cà phê
Ý tưởng tốt

Calo bằng cà phê Việt Nam

Cà phê Cà phê Việt Nam là đồ uống được ưa thích ở Việt Nam và trong các nhà hàng Việt Nam ở Hoa Kỳ. Nó được làm bằng cách thêm sữa và sữa cô đặc có ngọt cho đến cà phê rang đậm đà. Video trong ngày Calorie Count Vì cà phê hầu như không có calo, thì lượng calo duy nhất trong cà phê đá Việt Nam đến từ sữa đóng hộp. […]

Nhiệt học và Tập thể
Ý tưởng tốt

Nhiệt học và Thể dục

Quá trình tạo ra nhiệt được gọi là nhiệt sinh. Điều này có thể đặc biệt hữu ích cho những ai muốn tập thể dục để giảm cân, vì sự tăng nhiệt lượng tăng lên kèm với sự gia tăng lượng calo. Trong khi tập thể dục là nhiệt sinh học, có một số chất bổ sung, được gọi là chất sinh nhiệt (thermogenics), có thể làm tăng khả năng sinh nhiệt của cơ thể và giúp tập thể dục. […]

Bài tập cho người cao tuổi
Thể thao

Các bài tập cho người cao tuổi

Tập thể dục có thể có ảnh hưởng sâu sắc đến sức sống của người cao niên và sức khoẻ tổng thể. Duy trì hoạt động có thể giúp làm giảm đau đớn và cứng, cải thiện mức năng lượng và tăng cường sức lực. Những người lớn tuổi hơn tập thể dục đều có tính di động và độc lập hơn. Người cao tuổi cần phải có bốn loại tập thể dục: sức chịu đựng, tăng cường, kéo dài và cân bằng. […]

Vitamin Được đề nghị Sau khi phẫu thuật dạ dày
Thể thao

Vitamin được khuyên dùng sau khi cắt bỏng dạ dày

Giải phẫu bỏ qua dạ dày giúp bệnh nhân béo phì bị béo phì bị mất trọng lượng đáng kể. Bản chất của phẫu thuật, tuy nhiên, làm tăng nguy cơ thiếu hụt vitamin và khoáng chất. Ngoài việc hạn chế lượng thức ăn ăn vào bằng cách giảm kích cỡ của dạ dày, quy trình này sẽ định hướng lại hệ thống tiêu hóa để thức ăn vượt quá các phần của ruột nơi các chất dinh dưỡng nhất định được hấp thu. […]

Elliptical là gì tốt cho người ngắn?
Thể thao

Elliptical Good for Short People là gì?

Nếu bạn ngắn hơn trung bình, có lẽ bạn đã biết rằng không phải mọi thiết bị thể dục là lý tưởng cho kích thước của bạn. Trước khi bạn đi và chi tiêu hàng trăm hoặc thậm chí hàng ngàn đô la vào một cái gì đó có ý nghĩa như một huấn luyện viên hình elip, bạn sẽ muốn chắc chắn rằng bạn tìm thấy một trong đó làm việc cho cơ thể của bạn.[…]

Có thể tập thể dục bị tổn thương dây chằng bị rách trong mắt cá chân?
Ý tưởng tốt

Có thể tập thể dục bị tổn thương dây chằng bị rách trong mắt cá chân?

Khi bạn xé dây chằng ở mắt cá, chấn thương của bạn cũng được biết là bong gân. Một trướng nghiêm trọng có thể yêu cầu phẫu thuật để sửa chữa dây chằng bị rách bởi vì dây chằng của bạn kết nối xương trong khớp mắt cá chân của bạn. Dây chằng của bạn thực hiện một chức năng quan trọng; họ giữ xương trong mắt cá chân của bạn trong sự liên kết chính xác để khớp của bạn có thể hoạt động bình thường.[…]

Lợi ích sức khoẻ của thịt bò nạc là gì?
Ý tưởng hữu ích

Lợi ích sức khoẻ của thịt bò nạc là gì?

Mặc dù đôi khi bạn nghe mọi người nói rằng thịt bò là thức ăn ít lành mạnh, thịt đỏ này không chỉ giàu vitamin và khoáng chất mà còn chứa chất béo đặc biệt có tiềm năng chống lại các chất gây ung thư. Một trong những chìa khóa để tiêu thụ thịt bò khỏe mạnh là lựa chọn các lựa chọn chất béo thấp. Với thịt bò nạc, bạn sẽ có được các lợi ích dinh dưỡng trong khi tránh được nhiều chất béo bão hòa được biết đến làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim.[…]

Làm thế nào để biết bạn có khả năng có thai
Thể thao

Làm thế nào để biết bạn có khả năng mang thai

Bắt đầu một gia đình là một trong những niềm vui trong cuộc sống mà nhiều cặp vợ chồng mong muốn. Thực hiện điều đó không phải lúc nào cũng dễ dàng. Cả nam giới và phụ nữ đều phải vật lộn với các vấn đề vô sinh. Theo Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật, khoảng 10% phụ nữ ở U. S. gặp khó khăn trong việc có thai hoặc đang mang thai.[…]