Mẹo cho Trắc Nghiệm Bóng Đá Trên Trung Trường
Ý tưởng hữu ích

Mẹo cho Trắc Nghiệm Bóng Đá Trên Trung Trường

Các thử nghiệm bóng đá cho bạn cơ hội để tỏa sáng và cho thấy bạn đã có trò chơi. Chuẩn bị có thể làm giảm áp lực và cho phép bạn đi đúng với tư duy. Các huấn luyện viên tìm kiếm một sự pha trộn của năng lượng, kỹ năng và thái độ ở cấp trung học, và bạn có thể thực hiện các bước để tạo cho mình cơ hội tốt nhất để làm cho đội. […]

Lợi ích sức khoẻ của Quả Đỏ Đỏ là gì?
Ý tưởng hữu ích

Lợi ích sức khoẻ của Quả Đỏ Đỏ là gì?

Vị ngọt và ngọt ngào, quả anh đào màu đen tối không chỉ là trái cây mùa hè ngon và chào đón, mà còn chứa đựng những lợi ích dinh dưỡng. ChọnMyPlate. gov khuyên người lớn ăn từ 1 đến 2 cốc trái cây mỗi ngày. Một quả cherry tươi chứa 1 chén chỉ chứa 87 calo và ít hơn 1/2 gam mỡ, làm cho quả anh đào trở thành nguồn dinh dưỡng giúp bạn có được số lượng trái cây hàng ngày. […]

Có thể Chết lở gây kích thích cơ Piriformis?
Ý tưởng tốt

Có thể gây tử vong Khó thở cơ Piriformis?

Deadlift là một hỗn hợp di chuyển mà hoạt động nhiều nhóm cơ, bao gồm gân, lõi, glutes, thấp hơn lưng, phía trên lưng, giữa lưng và cánh tay. Bởi vì deadlift hoạt động rất nhiều cơ bắp, có một sự cám dỗ để giữ cân nặng trên thanh khi bạn tiến bộ. Mặc dù điều này có thể làm cho bạn mạnh hơn, nó cũng có thể dẫn đến thương tích và kích thích. […]

Kundalini Yoga Vs. Yoga Hatha
Thể thao

Kundalini Yoga Vs. Hatha Yoga

Hình thức yoga phổ biến nhất trong thế giới phương Tây ngày nay là Hatha yoga, nhưng có một số hình thức yoga khác đã trở nên phổ biến. Một thực hành như vậy được gọi là Kundalini yoga, bắt đầu được phổ biến vào cuối những năm 1980. Hatha yoga nhấn mạnh việc thực hành thể chất của yoga nhiều hơn Kundalini, trong đó kết hợp các thần chú và thiền là những phần cơ bản của thực hành. […]

Tuyến xƣơng ngực rộng và
Thể thao

Các bệnh và tình trạng căng thẳng sau phẫu thuật

Vải rộng bao phủ là một trong bốn cơ cấu tạo thành các quadriceps. Những cơ này làm việc cùng nhau để kéo dài đầu gối. Khung Wideus ở phía trên đầu gối, hướng tới cạnh ngoài của chân. Nó nằm dưới dải iliotibial, là một dải màng nối chạy dọc theo đùi ngoài. Khung xương sụn có thể dễ bị xước cơ - được gọi là sự căng cơ - thông qua sự mở rộng đầu gối trong thể thao và các hoạt động hàng ngày. […]

Làm Bảng Inversion Giúp Đau cổ?
Ý tưởng tốt

Làm bảng đảo ngược giúp với đau cổ?

Liệu pháp đảo ngược, một tập hợp các liệu pháp giải nén tủy sống đang trở nên phổ biến. Tuy nhiên, nếu bạn bị đau cổ, bạn nên biết một vài điều trước khi sử dụng số tiền khó kiếm được của bạn trên một bảng đảo ngược. Liệu pháp này không phải dành cho tất cả mọi người. Video trong ngày Sự đảo ngược và đau cổ Liệu pháp đảo ngược là một cách điều trị tương đối mới cho các vấn đề về tủy sống. […]

Tốc độ tối đa của quả bóng
Ý tưởng tốt

Tốc độ tối đa của bóng đá

Một chiếc khúc côn cầu có thể cháy trên băng với tốc độ 110 dặm / giờ, được đo bằng các cuộc thi toàn sao năm 2011 tại U. và Nga. Chiếc bình có tốc độ nhanh nhất có thể tung ra một quả bóng chày ở tốc độ 105 dặm / giờ, như chiếc Aroldis Chapman của đội Cincinnati Reds vào tháng 9 năm 2010. Một quả bóng đá, với hình dạng thuôn dài vô hình, được gọi là prolate spheroid, thường không đạt được tốc độ này. […]

Thấp Carb Ý Thức ăn sáng Thuần chay
Ý tưởng tốt

Thấp Carb Thức ăn thuần chay Ý tưởng Bữa ăn sáng

Chỉ vì bạn không ăn thịt không có nghĩa là bạn không thể thực hiện được chế độ ăn kiêng carbê thấp. Trên thực tế, một nghiên cứu năm 2009 được xuất bản trong Archives of Internal Medicine phát hiện ra rằng chế độ ăn chay carbê thấp đã giúp một nhóm nam giới và phụ nữ thừa cân giảm cân. Phần khó nhất có thể đến với những gì để ăn, đặc biệt là khi ăn sáng. […]