Công cụ đánh giá dinh dưỡng
Thể thao

Công cụ đánh giá dinh dưỡng

ĐáNh giá dinh dưỡng dựa trên thông tin từ các nguồn như lịch sử bệnh viện, chiều cao, cân nặng, dữ liệu phòng thí nghiệm, sự xuất hiện của cơ thể và phỏng vấn chế độ ăn kiêng. Việc đánh giá tình trạng dinh dưỡng của một chuyên gia y tế là rất quan trọng để đạt được các mục tiêu về sức khoẻ tối ưu. Dinh dưỡng là một phần của cuộc sống hàng ngày và sự thay đổi trạng thái dinh dưỡng có ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ ngắn hạn và lâu dài. […]

Portillos / Thông tin Dinh dưỡng của Barnellis
Ý tưởng tốt

Portillos / Barnellis Thông tin Dinh dưỡng

Portillo Restaurant Group điều hành một số chuỗi nhà hàng ăn uống, bao gồm Portillo's và Barnelli's. Những chú chó nóng của Portillo bắt đầu vào năm 1963 khi Dick Portillo bán những con chó nóng từ một chiếc xe moóc nhỏ, nhưng cuối cùng đã mở rộng thành 48 đơn vị ở Illinois và hai tiểu bang khác vào năm 2010. […]

Loại Quần áo nào Người mặc quần áo bơi?
Ý tưởng tốt

Loại Quần áo nào Người mặc quần áo bơi?

Là trong một lớp học bơi để cải thiện kỹ thuật của mình hoặc bạn đang tham gia một lớp aerobics nước cho thể dục, bánh chính xác có thể làm cho tất cả sự khác biệt cho sự thoải mái nhất trong nước. Mặc dù mỗi khóa học có thể thay đổi theo yêu cầu của quần áo, nhưng hiểu rõ những gì được chấp nhận rộng rãi có thể giúp bạn cảm thấy chuẩn bị và tự tin. […]

Làm thế nào Long để Lose 20 Pounds trên 1.000 calo một ngày?
Ý tưởng tốt

Làm thế nào Long để Lose 20 Pounds trên 1.000 Calories một ngày?

Để Giảm cân, bạn phải đốt cháy nhiều calo hơn mức tiêu thụ. Chế độ ăn kiêng có hàm lượng calo thấp có xu hướng giữ được chất béo và chất thải. Vì cơ là lò đốt calorie của bạn, mất cơ làm chậm quá trình trao đổi chất của bạn, cản trở giảm cân. Video trong ngày Tỷ lệ trao đổi chất Bạn đốt phần lớn lượng calo hàng ngày của bạn thông qua các chức năng cơ bản của cuộc sống như tuần hoàn và tiêu hóa. […]

Khuyến cáo lượng carbs trong chế độ ăn kiêng mỗi ngày
Thể thao

Số lượng carbs được đề nghị trong chế độ ăn kiêng mỗi ngày

Có thể tốt nhất để tránh ăn quá nhiều carbohydrate mỗi ngày do một số kế hoạch giảm cân phổ biến mà chủ trương loại bỏ chúng. Tuy nhiên, carbohydrate là dạng năng lượng được tiếp cận dễ dàng nhất của cơ thể và một số loại carbs đã được chứng minh là ngăn ngừa được bệnh tim và hỗ trợ chống lại chứng béo phì và tiểu đường.[…]

Là 144 Cholesterol Too Low?
Ý tưởng tốt

Là 144 Cholesterol Too Low?

Các hàm ý của mức cholesterol 144 mg / dL tùy thuộc vào loại cholesterol cụ thể. Cơ thể bạn tạo ra hai loại cholesterol chính: cholesterol LDL là loại cholesterol xấu, và bạn muốn nó thấp, trong khi cholesterol HDL là cholesterol tốt, và bạn muốn nó cao, nhưng không quá cao. Video trong ngày LDL Cholesterol Mức cholesterol LDL trong máu ở mức 144 mg / dL được coi là cao; trên thực tế, bất kỳ cholesterol LDL trên 130 mg / dL được coi là một yếu tố nguy cơ bệnh tim.[…]

DHA trong Vitamin tiền thai là gì?
Ý tưởng tốt

DHA trong Vitamin Tiền Sản là gì?

Docosahexaenoic acid (DHA) là một loại axit béo omega-3. Được tìm thấy chủ yếu ở cá, DHA rất quan trọng đối với nhiều chức năng về sức khoẻ ở người lớn. Phụ nữ mang thai phụ thuộc vào axit béo này để thúc đẩy sự phát triển của bào thai khỏe mạnh. Theo Viện Dinh dưỡng và Chế độ ăn kiêng, phụ nữ trung bình chỉ ăn 2 ounce trong số 8 đến 12 ounces cá mỗi tuần trong suốt thời kỳ mang thai.[…]

Cách ăn 200 gram protein trong chế độ ăn kiêng 1600 calorie
Ý tưởng hữu ích

Cách ăn 200 gram protein trong chế độ ăn kiêng 1600 calorie

Quản lý chế độ ăn uống và dinh dưỡng của bạn thường bao gồm việc xem xét hai điều: trên cơ sở hàng ngày và những gì góp phần vào những calo. Trung bình, hầu hết người trưởng thành khỏe mạnh tiêu thụ trung bình 2.000 calo mỗi ngày, với chế độ ăn kiêng bao gồm protein, carbohydrate, thực phẩm tự nhiên như trái cây và rau quả, ngũ cốc, và lượng chất béo và đường.[…]