Tuổi trẻ Bóng đá Huấn luyện bóng đá

Tuổi trẻ Bóng đá Huấn luyện bóng đá
Tuổi trẻ Huấn luyện Bóng Đá Bóng đá

Huấn luyện bóng đá của thanh niên được thiết kế để nâng cao khả năng của bạn để bắt và ném bóng đá cũng như kéo cờ. Trong khi nhiều cuộc tập trận cho bóng đá cờ cũng giống như các cuộc tập trận bóng đá, có một số cuộc tập trận tập trung vào việc kéo cờ và cờ quốc phòng, hai điều không gặp phải trong giải đấu bóng đá.

Video trong ngày

Tròn Toss Drill

Khoan này được thiết kế để nâng cao độ chính xác của bạn như là một quarterback và kỹ thuật của bạn trong khi ném vào chạy. Chọn một quarterback khác trong đội và đứng một vài feet từ mỗi khác. Trên tín hiệu của huấn luyện viên, bắt đầu chạy theo vòng tròn, ném một quả bóng vào và ra với nhau trong vòng xoắn ốc. Khi bạn cải thiện, tăng tốc độ chạy của bạn, làm cho ném khó khăn hơn. Hướng ngược lại trước khi hoàn thành khoan.

Khoan Phòng thủ Bảo vệ

Khoan này được thiết kế để nâng cao khả năng kéo lá cờ của bạn như là một hậu vệ phòng thủ. Có 10 người chơi từ đội của bạn xếp hàng tại đường mục tiêu với một bóng đá cho mỗi người chơi. Lấy lại một phòng thủ và đứng ở trung tâm của lĩnh vực. Trên còi của HLV của bạn, có cầu thủ tại đường mục tiêu cố gắng để chạy qua bạn mà không nhận được cờ của họ kéo. Mỗi cờ bạn kéo thành công loại bỏ cầu thủ đó khỏi khoan. Tiếp tục thiết lập lại khoan cho đến khi chỉ còn một người chơi. Khoan này cũng có thể cải thiện khả năng chạy của bạn với quả bóng nếu bạn là một trong 10 cầu thủ vi phạm.

Reach Blocking Drill

Khoan này được thiết kế để nâng cao khả năng chặn của bạn trong khi tấn công. Hãy ở trong trạng thái chặn đứng thông thường của bạn với người phòng vệ phòng thủ đứng một yard bên phải hoặc trái của bạn. Trên còi của huấn luyện viên, hãy tiến hành một bước tiến lớn đối với người phòng thủ phòng thủ để chặn anh ta. Bởi vì anh ta bắt đầu một sân bên cạnh, điều quan trọng là bạn phải vươn ra trong khi vẫn cân bằng để thành công ngăn chặn anh ta. Lặp lại cho đến khi mệt mỏi.

Shotgun Quick Pass

Khoan này sẽ cải thiện tốc độ cánh tay của bạn như là một quarterback và khả năng của bạn để vượt qua nhanh nếu bạn là người nhận. Đứng lên trong hình thành súng ngắn với hai người nhận trên đường chống lại. Có hậu vệ phòng thủ đóng trên mỗi người nhận. Trên nhãn hiệu của huấn luyện viên, hãy quay lại và tìm một người tiếp nhận mở. Nếu bạn không thả bóng trong vòng ba giây nó được coi là một bao tải.